niezdrowe jedzenie

[...] zeszła woda czy zmienił się apatyt itp czyli takie domowe proste badania ;) W ten weekend był u mnie młodszy brat-poszliśmy na nocny maraton filmowy i oczywiście jedliśmy niezdrowe jedzenie ;) 1. Jedzenie- jadłem pizzę przez dwa dni, popijałem colą (pełnokaloryczną), zjadłem pół paczki chipsów i kilkanaście ciastek. 2. Apetyt-jadłem to do [...]

[...] wcześniejszym dniu low carb -po min. 16h postu kiedy w ten dzień jem te 3 czitowe posiłki ....a pytanko kieruje do osób co piszą że za 'często' czituje: co uważacie za czity/niezdrowe jedzenie w moim menu? codziennie wrzucam menu co tam jest 'niezdrowego'? Ciekawi mnie Wasza opinia co jest zdrowe o co nie. Według mnie 90% tego co jem w te 6 dni [...]

Mi się właśnie zaczyna ten okres - cały czas mam ochotę na niezdrowe jedzenie. Dziś sobie zaplanowałem oszukać trochę psychikę i zapodam po treningu 2 banany zmiksowane z 30 gramami ciemnego kakao (wychodzi taka jakby czekolada :D )

To czekamy na zaległe wypiski, bo ostatnia z 28.10 Przepraszam ale nie pamiętam co jadłem w tamte dni (święta były... można powiedzieć ze sobie pozwoliłem na niezdrowe jedzenie) /SFD/2016/11/3/d32dfbf39f3a499da0ab24857b8223d1.jpg Dzień bez treningu /SFD/2016/11/3/2a35d8231f404ab58a09fe471c4f2a36.jpg [...]

Pizza i gofry są też niezdrowe. Nie wiem, ale powinieneś pomyśleć o swoim zdrowiu i przestać jeść takie niezdrowe jedzenie. Wątróbeczka, ziemniaczki z warzywami (błonnik pokarmowy jest ważny !), ewentualnie chuda rybka albo też łosoś. Tak zaleca znany polski kulturysta na youtube. Do tego tona GH i peptydów, ponoć to lepsze od witamin.

[...] jesli mozna to tak nazwac byla jak mialam 14 lat, bylam na kolonii i jadlam glownie lody i schudlam w ciagu 3 tygodni 10 kg do tego stopnia, ze mama mnie nie poznala...to nawet nie bylo zwiazane z odchudzaniem, tylko z tym, ze wiekszosci posilkow nie lubilam...teraz odkad pamietam jestem na diecie ograniczajacej niezdrowe jedzenie i slodycze

[...] droge. Ty obralem inna. jeszcze ktos inna od nas....... pozdro Mumin222 dzieki - zawarles w swojej wypowiedzi wiekszosc tego o co mi chodzi. o to chodzi - samo zycie jest niezdrowe. oddychanie powietrzem (na dodatek w miescie) jest niezdrowe. Picie wody kronowki jest niezdrowe. jedzenie zywnosci jest niezdrowe na dodatek wiekszosc jest [...]

Jesteśmy w tym samym wieku z tego co się orientuje i suma sumarum u mnie na przerwach to się ganiało i każdą minutę przeznaczało się na zabawę w berka, skakanie przez ławki w parku ( przy szkole był ), wspinanie na drzewa, także wyglądało to trochę inaczej. Niezdrowe jedzenie w sklepiku też było, ba. Zawsze takie jedzenie będzie, bo się najlepiej [...]

[...] domu, nie potrafiłem se odmówić. A nieraz na trzech gruszkach poprzestawałem. I generalnie zaczyna się wyczerpywać moje menu wedlug mnie to bez sensu, przeciez to bardzo niezdrowe jedzenie, a myslalem, ze jesz bardziej naturalna zywnosc. Ale tak sobie mysle, to jedzenie raz na dzien moze powodowac, ze Twoj organizm dostając za malo pozywienia [...]

[...] jest ok jak sobie poofolguje zalewa. do tego organizm ze wszystkich sil dazy do naturalnego dla siebie bf a objawia sie to wilczym apetytem i ssaniem na slodkie tluste niezdrowe jedzenie. dobijam do 15% bf ssanie wylacza sie totalnie, syf i slodycze moga nie istniec. oczywiscie kazdy ma inny naturalny poziom bf i pewnie w jakims stopniu [...]

Z tego co pamiętam mam 1 dzień kiedy przez kilka godzin spożywam 'niezdrowe' jedzenie. Przez 90% reszty czasu jem co sam zrobię. No chyba że niezdrowe jedzenie inaczej pojmujemy. Tak jak napisałem - to jest masa. Nie w głowie mi żyłki,czy detale. Teraz chce wrzucić na siebie tyle mięcha ile się da - dopóki czas mi sprzyja. Po tych 3miechach będzie [...]

[...] przez cały dzień? Ja stosuję zasadą: Wszystko jest dla ludzi - ale z umiarem. Trzeba wiedzieć kiedy powiedzieć dość. . Ale jeśli rozumieć 'jesz wszystko co chcesz=głównie niezdrowe jedzenie' - IIFYM na 100% zdrowym podejściem nie jest. btw-są inne rozwiązania,pośrednie między IIFYM a 1 cheat meal'em. Ale o tym w drugiej części. Zmieniony przez [...]

[...] i wiaza te fakty na prostej zasadzie pija najwiecej mleka wiec mleko musi byc glownym powodem zapominaja o tym ze amerykanie wiada prym na swiecie w zawodach jakim jest niezdrowe jedzenie na czas nieokreslony wysokoprzetworzone zarcie polaczenie ww prostych z fatem nasyconym polaczenie duzych ilosci glukozy czy ww zlozonych z jesczze [...]

[...] zjesz oszukany posiłek/posiłki – tzn. gdy się objadasz?"? ) Cheat meal : Jedzenie pożywienia, które jest całkowicie zakazane w twojej diecie, głównie wysoko przetworzone, niezdrowe żarcie. Odwrotność 'czystej diety'. To chyba też nie wymaga głębszych wyjaśnień. 3. Pomijasz (podejrzewam, że świadomie bo tego typu badania nie raz były Ci [...]

Jogger, kawa raczej przydaje mi animuszu. Właśnie przed chwilą walnąłem kolejną kawę z kajmakiem. Kajmak to nie ciacho co prawda, ale swoją słodycz ma. Wbrew pozorom, takie niezdrowe jedzenie nie osłabia na krótką metę!

Chrzanu, sam podałeś powód i pośrednio sposób na to by brzuch wrócił do poprzedniego stanu :-) ostatnio jakos sie to zmienilo przez niezdrowe jedzenie i pewnie jakies inne czynniki. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-07-16 10:23:42

Zawsze mialem plaski brzuch bez diety, ostatnio jakos sie to zmienilo przez niezdrowe jedzenie i pewnie jakies inne czynniki. Co do jazdy rowerem to zazwyczaj jezdze z predkoscia 30/35 i minimum robie te 40/50km jak juz wychodze. Ciezko bedzie zmobilizowac sie i biegac;/

[...] 2. Mam dopiero 15 lat i z dieta bedzie ciezko. Moge ograniczac slodycze fast food, starac sie jesc czesciej, a mniej, lecz jednak to nie ode mnie zalezy co bedzie na obiad i o ktorej godzinie on bedzie:) Czy jesli bym ograniczal niezdrowe jedzenie i staral sie jesc 4-5 posilkow dziennie, to taka dieta bedzie wystarczajaca?

Bo dżem to złooooo %-) Niestety, ale przyzwyczajenia do kiepskiego żarcia przez lata powoduje, że większość osób źle kwalifikuje niezdrowe jedzenie jako normalne. Dlatego tak tęskni do niezdrowego. A powinno być odwrotnie ;-D. Na co dzień powinno być zdrowe czyli normalne, a od święta cheat meal - niezdrowe i nienormalne :-P. Dla odmiany, resetu, [...]

Czy to prawda ze jedzenie duzej ilosci bialka ( mowie tu o bialku pozyskiwanym z naturalnego pozywienia ryby jaja itp) w wieku 14 lat jest niezdrowe?